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Cuidarse con criterio, sin prisas

Aceites para el cabello seco, granos en la edad adulta, ojos ahumados o uñas cortas: guías para entender lo que compras. Explicaciones sencillas para elegir, aplicar y mantener, sin promesas milagrosas.

Ilustración del equipo de redacción

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En torno a Sylvain Muller, una redacción que lee las listas de ingredientes, compara texturas y explica cada gesto de belleza sin tecnicismos.

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¿Qué hábitos ayudan a cuidar la piel, el cabello y las uñas?

Granos, cabello seco, máscara LED y uñas cortas

¿Por qué siguen saliendo granos en la cara en la edad adulta?

El acné adulto suele tener varias causas que se suman: cambios hormonales, estrés, falta de sueño, productos demasiado grasos o un maquillaje que no se retira bien por la noche. A diferencia del de la adolescencia, se concentra a menudo en la mandíbula y el mentón. Ayuda una limpieza suave dos veces al día, una crema no comedogénica y no tocar los granos. Si las lesiones duelen o dejan marcas, conviene consultar a un dermatólogo.

¿Qué aceite conviene a un cabello seco y quebradizo, y cómo aplicarlo sin apelmazarlo?

Los aceites vegetales ligeros, como el de argán o el de jojoba, nutren las puntas sin dejar el pelo pesado; los más densos, como el de coco o el de ricino, encajan mejor en un baño de aceite antes del lavado. Calienta unas gotas entre las palmas y repártelas de medios a puntas, lejos de la raíz. Sobre el cabello húmedo, poca cantidad basta para proteger del secador y dar brillo.

¿Funciona de verdad una máscara LED en casa?

Puede ayudar con algunos granos y con el aspecto de la piel, siempre que se use con regularidad y se sigan las indicaciones del aparato. Los resultados son graduales y más discretos que en una consulta profesional. Protege los ojos y evítala si tomas medicamentos fotosensibilizantes.

¿Uñas cortas y cuadradas: cómo mantener la forma entre dos manicuras?

Lima siempre en un solo sentido, del borde hacia el centro, y suaviza ligeramente las esquinas para que no se enganchen. Hidrata las cutículas cada noche con unas gotas de aceite y usa guantes para fregar: el agua y el detergente debilitan la uña.

El método en tres pasos

Aplicar un aceite en el cabello seco

Cabello seco o rizado · 10 minutos · aceite vegetal, peine de púas anchas y una toalla

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    Preparar el cabello

    Desenreda el pelo con un peine de púas anchas, empezando por las puntas y subiendo poco a poco hacia la raíz. Si lo aplicas después del lavado, seca el cabello con una toalla presionando, sin frotar: debe quedar húmedo, nunca empapado.

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    Repartir el aceite

    Vierte unas gotas en la palma, frota las manos para templarlo y extiéndelo de medios a puntas, mechón a mechón. Insiste en las zonas más ásperas y deja la raíz libre para que no se engrase. Pasa de nuevo el peine para que el producto quede repartido de forma uniforme. Si el pelo parece pesado o pegajoso, la próxima vez reduce la cantidad.

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    Dejar actuar y peinar

    En cabellos muy secos, deja actuar el aceite unos minutos antes del champú o incluso toda la noche, con una funda de almohada que puedas lavar. Sobre el pelo húmedo, sécalo con aire templado y termina con un toque de aceite en las puntas para aportar brillo.

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