The secrets to fighting pimples on adults' faces
The editorial team of Modereine, following our method
· 28 August 2023 · 3 min
In brief
- Les boutons ne concernent pas que les adolescents : de nombreux adultes souffrent d'acné et d'autres problèmes de peau, hommes comme femmes.
- Les fluctuations hormonales, notamment pendant les menstruations ou la ménopause, peuvent provoquer une production excessive de sébum.
- Le stress, une mauvaise hygiène de vie, une alimentation déséquilibrée ou un manque de sommeil contribuent aux problèmes de peau.
- Une routine adaptée (nettoyage quotidien, soins anti-acné, maquillage non comédogène) aide à prévenir les boutons.
- Si les boutons persistent malgré plusieurs semaines de soins adaptés, il peut être temps de consulter un dermatologue.
Facial pimples aren't just for teenagers. Many adults also suffer from acne and other skin problems, and it affects both men and women. Here are a few tips to get rid of these unwelcome visitors to our faces.
Why do we get pimples as adults?
Plusieurs facteurs expliquent les boutons chez l'adulte. Les changements hormonaux qui jalonnent la vie en font partie : les fluctuations hormonales, notamment pendant les menstruations ou la ménopause, peuvent provoquer une production excessive de sébum par les glandes sébacées, d'où l'apparition de boutons.
Le stress peut aussi être en cause chez certaines personnes : il modifie l'équilibre hormonal et stimule la production de sébum. De même, une mauvaise hygiène de vie, une alimentation déséquilibrée ou un manque de sommeil contribuent aux problèmes de peau.
L'acné adulte est l'apparition de boutons sur le visage chez l'adulte, liée notamment à une production excessive de sébum par les glandes sébacées sous l'effet des fluctuations hormonales.
How can I prevent pimples in adults?
Maintain good skin hygiene. Cleanse your skin daily with a product suited to your skin type. This removes impurities that accumulate on the face and reduces the risk of pimples.
Choosing the right care. Many anti-acne products are specifically designed to combat pimples in adults. They are generally gentler than those intended for teenagers, so as not to aggress more mature skin.
Avoid comedogenic makeup. Make-up products can sometimes clog pores and encourage the formation of pimples. Choose non-comedogenic and, if possible, natural products. Don't forget to remove your make-up every evening.
Si vous devez vous maquiller, pensez aux produits non comédogènes, comme pour le maquillage de fête.
Un dermatologue puts it simply: “Si vos boutons persistent malgré tous ces conseils et précautions, il est peut-être temps de consulter un dermatologue.”
Tips for treating pimples in adults
If, despite all your precautions, you still have a few pimples, here are some tips on how to treat them:
- Let the skin breathe: avoid over-covering pimples with make-up or constantly touching them.
- Apply targeted skin care products: use creams or lotions containing active ingredients recognized for their anti-blemish action, such as zinc, salicylic acid or azelaic acid.
- Adopt a balanced diet: focus on fruit, vegetables and foods rich in omega-3s. Avoid eating too many fatty, sugary or processed foods, as well as cigarettes and alcohol.
- Manage stress: try relaxation techniques such as yoga or meditation to reduce your stress levels.
Pour compléter les soins ciblés, un masque anti-imperfections naturel peut aider à retrouver une peau plus nette.
Key takeaway: Pour traiter les boutons chez l'adulte, il faut laisser la peau respirer, appliquer des soins ciblés à base de zinc, d'acide salicylique ou d'acide azélaïque, adopter une alimentation équilibrée et gérer son stress.
When should you consult a professional?
If your pimples persist despite all these tips and precautions, it may be time to consult a dermatologist. Some skin problems, such as hormonal acne, may require drug treatment or specific care.
Certain situations may also signal the need for a consultation:
- Pimples are very numerous or spread over a large area of the face.
- You feel significant pain in the affected area.
- Pimples don't disappear despite several weeks of appropriate care.
- You already have acne-prone skin and are taking a new medication that could worsen your condition.
The appearance of pimples in adults is not uncommon, but there are many solutions to prevent and treat these skin annoyances. Adopt a healthy lifestyle and appropriate skin care, and consult a professional if necessary to keep your skin healthy and clear.
Avant d'envisager des appareils à domicile, il est utile de s'interroger sur l'efficacité des masques LED.
Frequently asked questions
Pourquoi apparaissent les boutons chez l'adulte ?
Plusieurs facteurs expliquent les boutons chez l'adulte. Les fluctuations hormonales, notamment pendant les menstruations ou la ménopause, peuvent provoquer une production excessive de sébum par les glandes sébacées. Le stress, une mauvaise hygiène de vie, une alimentation déséquilibrée ou un manque de sommeil y contribuent aussi.
Comment prévenir les boutons chez l'adulte ?
Il faut nettoyer sa peau quotidiennement avec un produit adapté à son type de peau pour éliminer les impuretés. Il est conseillé de choisir des soins anti-acné conçus pour les adultes, plus doux que ceux destinés aux adolescents, et d'éviter les maquillages comédogènes en se démaquillant chaque soir.
Quels actifs utiliser pour traiter les boutons ?
On peut appliquer des soins ciblés, crèmes ou lotions, contenant des actifs reconnus pour leur action anti-imperfections comme le zinc, l'acide salicylique ou l'acide azélaïque. Il est aussi recommandé de laisser la peau respirer et d'éviter de trop couvrir les boutons de maquillage.
Quand consulter un professionnel ?
Si les boutons persistent malgré les conseils et précautions, il peut être temps de consulter un dermatologue, car certains problèmes de peau comme l'acné hormonale peuvent nécessiter un traitement médicamenteux. Une consultation est aussi indiquée si les boutons sont très nombreux, douloureux, ou s'ils ne disparaissent pas après plusieurs semaines de soins adaptés.
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