Les boutons sur le visage ne sont pas réservés qu’aux adolescents. En effet, de nombreux adultes souffrent également d’acné et de divers désagréments cutanés. C’est un problème qui touche aussi bien les hommes que les femmes. Dans cet article, nous vous proposons quelques astuces pour en venir à bout de ces indésirables qui s’invitent sur notre visage.
Pourquoi avons-nous des boutons à l’âge adulte ?
Plusieurs facteurs peuvent expliquer la présence de boutons chez les adultes. Tout d’abord, il est important de prendre en compte les changements hormonaux qui surviennent tout au long de notre vie. Les fluctuations hormonales, notamment pendant les règles ou la ménopause, peuvent provoquer une production excessive de sébum par les glandes sébacées, entraînant ainsi l’apparition de boutons.
De plus, le stress peut également être responsable de l’apparition de boutons chez certains individus. En effet, le stress peut modifier l’équilibre hormonal et stimuler la production de sébum. De même, une mauvaise hygiène de vie, une alimentation déséquilibrée ou un manque de sommeil peuvent favoriser la survenue de problèmes de peau.
Quels gestes adopter pour prévenir les boutons chez l’adulte ?
Maintenir une bonne hygiène de la peau
Il est essentiel de nettoyer quotidiennement votre peau avec un produit adapté à votre type de peau. Cela permettra d’éliminer les impuretés qui s’accumulent sur le visage et ainsi réduire les risques d’apparition de boutons.
Choisir des soins adaptés
De nombreux produits anti-acné sont spécifiquement conçus pour lutter contre les boutons chez les adultes. Ils sont généralement plus doux que ceux destinés aux adolescents, afin de ne pas agresser les peaux plus matures.
Éviter le maquillage comédogène
Les produits de maquillage peuvent parfois obstruer les pores et favoriser la formation de boutons. Privilégiez donc des produits non-comédogènes et, si possible, naturels. N’oubliez pas également de bien démaquiller votre visage chaque soir.
Astuces pour traiter les boutons chez l’adulte
Si malgré toutes vos précautions, vous avez tout de même quelques boutons, voici quelques conseils pour les traiter :
- Laisser respirer la peau : évitez de trop couvrir les boutons avec du maquillage ou de les toucher constamment.
- Appliquer des soins ciblés : utilisez des crèmes ou des lotions contenant des actifs reconnus pour leur action anti-boutons, tels que le zinc, l’acide salicylique ou l’acide azélaïque.
- Adopter une alimentation équilibrée : privilégiez les fruits, les légumes et les aliments riches en oméga-3. Évitez de consommer trop d’aliments gras, sucrés ou industriels, ainsi que la cigarette et l’alcool.
- Gérer son stress : essayez des techniques de relaxation comme le yoga ou la méditation pour réduire votre niveau de stress.
Quand consulter un professionnel ?
Si, malgré toutes ces astuces et précautions, vos boutons persistent, il est peut-être temps de consulter un dermatologue. En effet, certains problèmes de peau peuvent nécessiter un traitement médicamenteux ou une prise en charge spécifique (comme l’acné hormonale par exemple).
Certaines situations peuvent également être le signe qu’il faut consulter :
- Les boutons sont très nombreux ou s’étendent sur une large surface du visage.
- Vous ressentez une douleur importante dans la zone touchée.
- Les boutons ne disparaissent pas malgré plusieurs semaines de soins adaptés.
- Vous avez déjà une peau à tendance acnéique et vous prenez un nouveau médicament qui pourrait aggraver votre état.
En conclusion, l’apparition de boutons chez l’adulte n’est pas rare, mais il existe de nombreuses solutions pour prévenir et traiter ces désagréments cutanés. Adoptez une bonne hygiène de vie, des soins adaptés et consultez un professionnel si nécessaire pour conserver une peau saine et nette.