Boutons sur le visage à l'âge adulte : causes et solutions
La rédaction de Modereine, selon notre méthode
· 28 août 2023 · 3 min
En bref
- Les boutons sur le visage ne sont pas réservés qu’aux adolescents : de nombreux adultes souffrent également d’acné et de divers désagréments cutanés.
- Les changements hormonaux, le stress, une mauvaise hygiène de vie, une alimentation déséquilibrée ou un manque de sommeil favorisent les problèmes de peau.
- Nettoyer sa peau chaque jour, miser sur des soins adaptés et éviter le maquillage comédogène aident à prévenir les boutons.
- Si les boutons persistent malgré plusieurs semaines de soins adaptés, il est peut-être temps de consulter un dermatologue.
Les boutons sur le visage ne sont pas réservés qu’aux adolescents. De nombreux adultes souffrent également d’acné et de divers désagréments cutanés.
Ce problème touche aussi bien les hommes que les femmes. Voici quelques astuces pour en venir à bout de ces indésirables qui s’invitent sur notre visage.
Pourquoi avons-nous des boutons à l’âge adulte ?
Plusieurs facteurs expliquent les boutons chez les adultes. Les changements hormonaux comptent : pendant les règles ou la ménopause, les fluctuations hormonales peuvent provoquer une production excessive de sébum par les glandes sébacées, entraînant l'apparition de boutons.
Le stress peut aussi être responsable chez certains individus : il modifie l'équilibre hormonal et stimule la production de sébum. Une mauvaise hygiène de vie, une alimentation déséquilibrée ou un manque de sommeil favorisent également les problèmes de peau.
L’acné adulte est un problème cutané qui touche aussi bien les hommes que les femmes et qui se manifeste par des boutons sur le visage, notamment sous l’effet de fluctuations hormonales, de stress ou d’une mauvaise hygiène de vie.
Quels gestes adopter pour prévenir les boutons chez l’adulte ?
Nettoyez votre peau chaque jour avec un produit adapté à votre type de peau. Vous éliminez ainsi les impuretés qui s'accumulent sur le visage et réduisez les risques d'apparition de boutons.
Misez sur des soins adaptés. De nombreux produits anti-acné sont spécifiquement conçus pour lutter contre les boutons chez les adultes. Ils sont généralement plus doux que ceux destinés aux adolescents, afin de ne pas agresser les peaux plus matures.
Évitez le maquillage comédogène. Certains produits de maquillage peuvent obstruer les pores et favoriser la formation de boutons. Privilégiez des produits non-comédogènes et, si possible, naturels. Pensez aussi à bien démaquiller votre visage chaque soir.
Une esthéticienne le dit simplement : « Certains produits de maquillage peuvent obstruer les pores et favoriser la formation de boutons ; mieux vaut privilégier des produits non-comédogènes et bien démaquiller chaque soir. »
Astuces pour traiter les boutons chez l’adulte
Quelques boutons persistent malgré vos précautions ? Voici comment les traiter.
- Laisser respirer la peau : évitez de trop couvrir les boutons avec du maquillage ou de les toucher constamment.
- Appliquer des soins ciblés : utilisez des crèmes ou des lotions contenant des actifs reconnus pour leur action anti-boutons, tels que le zinc, l’acide salicylique ou l’acide azélaïque.
- Adopter une alimentation équilibrée : privilégiez les fruits, les légumes et les aliments riches en oméga-3. Évitez de consommer trop d’aliments gras, sucrés ou industriels, ainsi que la cigarette et l’alcool.
- Gérer son stress : essayez des techniques de relaxation comme le yoga ou la méditation pour réduire votre niveau de stress.
En complément d’une alimentation équilibrée, notre sélection de compléments alimentaires pour la peau détaille les actifs à choisir.
À retenir : Pour traiter les boutons chez l’adulte, il faut laisser respirer la peau, appliquer des soins ciblés à base de zinc, d’acide salicylique ou d’acide azélaïque, adopter une alimentation équilibrée et gérer son stress.
Quand consulter un professionnel ?
Si, malgré toutes ces astuces et précautions, vos boutons persistent, il est peut-être temps de consulter un dermatologue. Certains problèmes de peau peuvent nécessiter un traitement médicamenteux ou une prise en charge spécifique, comme l’acné hormonale.
Certaines situations peuvent aussi être le signe qu’il faut consulter :
- Les boutons sont très nombreux ou s’étendent sur une large surface du visage.
- Vous ressentez une douleur importante dans la zone touchée.
- Les boutons ne disparaissent pas malgré plusieurs semaines de soins adaptés.
- Vous avez déjà une peau à tendance acnéique et vous prenez un nouveau médicament qui pourrait aggraver votre état.
L’apparition de boutons chez l’adulte n’est pas rare, mais il existe de nombreuses solutions pour prévenir et traiter ces désagréments cutanés. Adoptez une bonne hygiène de vie et des soins adaptés, et consultez un professionnel si nécessaire pour conserver une peau saine et nette.
Questions fréquentes
Pourquoi apparaissent des boutons à l’âge adulte ?
Plusieurs facteurs expliquent les boutons chez les adultes, à commencer par les changements hormonaux : pendant les règles ou la ménopause, les fluctuations hormonales peuvent provoquer une production excessive de sébum. Le stress, une mauvaise hygiène de vie, une alimentation déséquilibrée ou un manque de sommeil favorisent également les problèmes de peau.
Comment prévenir les boutons chez l’adulte ?
Il faut nettoyer sa peau chaque jour avec un produit adapté à son type de peau et miser sur des soins anti-acné spécifiquement conçus pour les adultes, généralement plus doux. Il est aussi conseillé d’éviter le maquillage comédogène et de bien démaquiller son visage chaque soir.
Quelles astuces pour traiter les boutons chez l’adulte ?
On peut laisser respirer la peau en évitant de trop couvrir les boutons de maquillage ou de les toucher constamment. Des soins ciblés contenant du zinc, de l’acide salicylique ou de l’acide azélaïque peuvent être appliqués, en complément d’une alimentation équilibrée et de techniques de relaxation comme le yoga ou la méditation.
Quand consulter un professionnel pour des boutons ?
Si vos boutons persistent malgré toutes ces astuces et précautions, il est peut-être temps de consulter un dermatologue. Certaines situations doivent aussi alerter : des boutons très nombreux ou étendus sur une large surface du visage, une douleur importante, ou des boutons qui ne disparaissent pas malgré plusieurs semaines de soins adaptés.
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